Fiz algumas modificações na dieta. Fiquei com preguiça de digitar. O link da dieta original é esse aqui: http://dietaja.uol.com.br/saude-fitness/200/artigo238411-1.asp Como eu não almoço em casa, não posso controlar a dieta. Mas no trabalho eu sempre como num prato de sobremesa, ou seja, sempre como pouco. O must desse desafio, para mim, será seguir o restante da dieta. GOGOGO DESAFIO MAGRO. 

Fiz algumas modificações na dieta. Fiquei com preguiça de digitar. O link da dieta original é esse aqui: http://dietaja.uol.com.br/saude-fitness/200/artigo238411-1.asp

Como eu não almoço em casa, não posso controlar a dieta. Mas no trabalho eu sempre como num prato de sobremesa, ou seja, sempre como pouco. O must desse desafio, para mim, será seguir o restante da dieta. GOGOGO DESAFIO MAGRO. 

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